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您目前的位置:首页 > 区域版块 > 记忆障碍区域记忆障碍区域
对于老龄人或病后患者最常见的就是脑部功能的倒退,出现记忆功能障碍,“大人荟”针对这一情况专门开启了记忆功能障碍区域,为了恢复及提高由于年龄或创伤引起的记忆功能减退提供帮助。
 
 
 
 
常见的记忆障碍有
(一)记忆增强(hypermnesia)
 
病态的记忆增强,对病前不能够且不重要的事都能回忆起来,但其它部分就遗忘。主要见于躁狂症和 
偏执状态患者。
 
(二)记忆减退(hypomnesia)
 
是指记忆的四个基本过程普遍减退,临床上较多见。轻者表现为回忆的减弱,如 
记不住刚见过面的人、刚吃过的饭。严重时远记忆力也减退,如回忆不起个人经 
历等。可见于较严重的痴呆患者。神经衰弱患者记忆减退都较轻,只是记忆困难 
。也可见于正常老年人。
 
(三)遗忘(amnesia)
 
 指部分或全部地不能回忆以往的经验。一段时间的全部经历的丧失称作完全性 
遗忘,仅仅是对部分经历或事件不能回忆称作部分性遗忘。顺行性遗忘 
(anterograde amnesia)即紧接着疾病发生以后一段时间的经历不能回忆,遗 
忘的产生是由于意识障碍而导致识记障碍,不能感知外界事物和经历,如脑震荡 
、脑挫伤的患者回忆不起受伤后一段时间内的事。逆行性遗忘(retrograde  
amnesia)指回忆不起疾病发生之前某一阶段的事件,多见于脑外伤、脑卒中发 
作后,遗忘阶段的长短与外伤的严重程度及意识障碍的持续时间长短有关。界限 
性遗忘(circumscribed amnesia)指对生活中某一特定阶段的经历完全遗忘, 
通常与这一阶段发生的不愉快事件有关。见于癔症,又称为癔症性遗忘。
 
(四)错构(paramnesia)
 
 是记忆的错误,对过去曾经历过的事件,在发生的地点、情节、特别是在时间 
上出现错误回忆,并坚信不移。多见于老年性、动脉硬化性、脑外伤性痴呆和酒 
精中毒性精神障碍。
 
(五)虚构(confabulation)
 
 是指由于遗忘,患者以想象的、未曾亲身经历过的事件来填补自身经历的记忆 
缺损。由于虚构患者常有严重的记忆障碍,因而虚构的内容自己也不能再记住, 
所以其叙述的内容常常变化,且容易受暗示的影响。多见于各种原因引起的痴呆 
。当虚构与近事遗忘、定向障碍同时出现时称作柯萨可夫综合征(Korsakov  
syndrome),又称遗忘综合征。多见于慢性酒精中毒精神障碍、颅脑外伤后所 
致精神障碍及其他脑器质性精神障碍。
 
 
预防措施
 
 记忆障碍善于学习有规律不间断地用脑保证足够的睡眠让大脑得到充分的休息 
用脑时应安排短暂休息和户外活动。尽量避免过度紧张焦虑和激动防止不良情绪 
对脑细胞造成强烈刺激同时要加强思想修养提高心理素质妥善处理各种关系以和 
睦宽松愉快的心情对待周边的人和事才有利于预防智力和记忆力的衰退养成良好 
的生活习惯物品放在相对固定的位置使用后放回原位对于一些重要的事情可以采 
取用笔记录的方式。
 
增加脑的营养多吃一些富含维他命BC的食物新鲜蔬菜以及富含矿物质胆碱的食物 
,如:杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄、卷心菜,等,玉米、糙大米、小 
麦、黄豆、蒜头、蘑菇酵母奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。
 
 
研究表明,如果一个人在退休以后,再去做一点半职工作, 
或者经常参加社会公益活动,可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗 
一些俱乐部和社区的活动也很好。
积极用脑。脑子不是肌肉,但是多动脑筋肯定对脑子有好处。所以经常下棋、打 
桥牌、填字猜谜要比终日闲聊有益。
不停地学习,保持旺盛的求知欲。经常去听讲座,或者自修一门课程,去参观博 
览会和艺术展览,用心收听时事新闻等等都是充分体现求知欲的表现。读书也是 
一种很好的学习和消遣。特别是大声地给孩子们读故事书是活跃思维的好方法。
锻炼身体。体育锻炼不但有益于老人的心肺,同样也改善老人大脑的功能。老人 
并不需要去参加激烈的体育活动,但是一项观察表明,每天步行半小时的老人, 
注意力比不走动的老人更容易集中。